７月２９日に退院したと思ったら、あっという間に１カ月が過ぎてしまった。
先生からは、普通に生活すればいい、と言われていたので、いろいろな仲間たちと飲むことが多かった。

そうすると、必ずドクターヘリの話になり、保険はきくの？ いくらかかったの？ と尋ねられる。
まあ、そりゃあそうだろう。逆の立場なら私も聞きたい。

【医療費まとめ】
というわけで、いまごろになって、という気もするが、医療費についてご報告。

※１
ドクターヘリは、負担額がなんと９,１６０円。保険適用とはいえ、こんなもん？ という金額。これは、医療行為についてだけ請求され、ドクターヘリが飛ぶための費用は請求されないからだ。今回は、３名の救急救命士がドクターヘリで来てくださったが、その方たちの医療行為がこの金額になる。

ドクターヘリが１回出動するためにかかるコストは約４０万円。その費用は一般的には鹿児島県が負担する。ただし、今回は県と提携している民間病院のヘリで、運航費用は病院が負担しているようだ。詳しくはこちら↓
http://www.hemnet.jp/databank/detail/-101.html

※２
鹿児島の病院での手術・入院などの費用５７,６００円は、高額療養費制度が適用されているため。請求書によると実費は１,３９６,８１０円。

【経過】
全体として特に問題なく順調。

８月１日
呼吸器専門医を受診。気管支喘息の検査を受ける。
肺活量には問題ないが、瞬間的に息を吐き出す力が弱いとのこと。
気管末端の細くなっている部分が狭くなっているらしい。
改善するための吸入薬を処方していただく。
１カ月間吸入し、再診する予定。

８月１７日
脳ドッグを含めた循環器系の総合ドックを受ける。
検査結果が出るのは９月１日。これをクリアしないと、わが家の女王陛下からお許しが出ない。

８月２１日
近所の循環器系の病院で術後一カ月めの検診を受ける。
鹿児島の病院から紹介状をいただき、手術データなどもお渡ししてある病院だ。
先生に日本一周中であることを説明し、１０４日分のお薬を処方していただく。
これで１１月末まで戻らなくてもオッケー。着々と再始動の準備は進む。

【今後の予定】
９月１日：総合ドックの検査結果発表。今からドキドキ。心臓にはとても悪い。
９月４日：日本一周再始動。屋久島入り。

少なくとも１カ月は休養してから日本一周を再開してね、と医師から念を押されているので、飛行機でいったん帰宅することにした。
相棒バイクは屋久島の病院で預かっていただけるとのこと。狭心症を見つけていただいた上に、バイクまで預かっていただけるとは！
本当にありがたい話だ。感謝しかない。

０８００
退院。

鹿児島空港に向かう。
病院前→（路面電車）→鹿児島中央駅→（バス）→鹿児島空港というルート。

１１３０
羽田に向けて出発。
近畿地方を台風が通過中だが、飛行機は迂回して飛ぶらしい。

１３２０ごろ
東京上空に到着。雲は多いが雨は降っていない。

翼のハートとスカイツリーとのツーショット。
ちょっと霞んではいるが、なかなかいい絵では？　お気に入り。

１３３０ごろ
予定より１５分遅れで羽田到着。台風の影響とのアナウンスあり。
台風を迂回したからだろう。１５分遅れなら立派なものだ。

１６００
帰宅。

【本日のデータ】
路面電車：鹿児島市内の主要地点をカバーしている。１０分間隔ぐらいで走っているので便利。
鹿児島空港行きバス：鹿児島中央駅から１０～１５分間隔で出ている。空港まで４０分前後。
飛行機：今回はスカイマークのシニアメイト１（満６０歳以上が対象）という割引制度を利用。同社の各種割引の中で最も安い。便の変更ができないので、確実に搭乗できるときに利用するとお得。

【本日の宿】
自宅。

■７月２３日（火）入院２日目

経過は順調。
ＩＣＵから一般病棟へ移る。

主治医から今後の見通しを説明していただく。
・ １週間ほどで退院可能。
・ １カ月ほど療養が必要。
・その後は定期的検査が必要。
・ 薬は継続的服用が必要。
・ お酒は一般的な留意事項を守ればＯＫ。
・日本一周の継続可否は心臓へのダメージ状況しだい。 今後の検査結果を待て。

■７月２４日（水）入院３日目

心臓リハビリ実施（１回目）
療法士さん指導のもと、室内トレーニング自転車を漕ぐ。
６０～６５回転／分、 回転負荷は低め（軽め）、２０分間。
楽すぎて物足りない感じ。

■７月２５日（木）入院４日目

主治医からカテーテル手術時の詳細説明をしていただく。
手術時の冠動脈の状態を画像で見て、どこがどのように詰まっていたのかがよくわかった。
詰まっている個所をバルーン（風船状の器具）で広げて、ステント（網状の金属製チューブ）を入れる様子も画像で確認。

心臓リハビリ実施（２回目）
昨日と同様、室内トレーニング自転車を漕ぐ。
６０～６５回転／分、２０分間。
回転負荷は時間とともに少しずつ高くなっていく。
少し運動した感じ。

■７月２６日（金）入院５日目

心肺運動負荷試験を実施。
これで日本一周の継続可否が判断される。ドキドキ！

測定・解析の先生方（医師、療法士、技師など）が６～７名集まる。
試験専用の室内トレーニング自転車に乗り、酸素マスク、心電図測定用コード、心拍数計、血圧計をつける。

試験開始。
６０～６５回転／分に保ち、漕ぎ始める。
１分ごとに負荷（ペダルの重さ）が段階的に高くなっていく。
約１８分後、限界ギリギリまで負荷が高くなったところで終了。

結果は好調だった。

上のような報告書をいただく（一部抜粋）。

心臓の性能は、同年齢の健常者平均を１００％とすると、私は１１０％。
健常者平均より１０％ほど良いという結果だった。
※オレンジマーカー（上）の「比（％）」の部分。

先生方としばし雑談。

おお、健常者よりもいいのは初めてだね。

ホントですか？　やったね！

バイクで日本一周中なんだって？
これなら続けても大丈夫だけど、一カ月間は療養しないとダメだよ。
前にね、マラソン中に倒れて手術して、１カ月しないうちに走って、また倒れて２回目の手術をした人がいたからね。

山に登ったりもしたいんですけど、大丈夫ですかね？

心臓に負荷がかかり過ぎないように、ゆっくり登れば大丈夫だよ。
頑張り過ぎないように注意したほうがいいけどね。
みんな、つい頑張っちゃうからなぁ。

熊本県に３３３３段の石段があるから登ってみたら（笑）
美里町の釈迦院御坂遊歩道というところにあるよ。

そうですか、行ってみます。
ゆっくり登れば１万段だって大丈夫なんじゃないですか？

う～ん、１万段はやめたほうがいいかも（笑）

その後、リハビリ担当の療法士さんから詳しい説明を受ける。

最大運動時の強度（METs）を７.４７以下、心拍数（bpm）を１２２以下に抑えるのがよいということだった（上図の赤枠）

数値だけではピンとこないだろうということで、運動強度と運動内容との関係がわかる対応表をいただく。

上表の左端、手書き赤字で、「Ｍ」が通常運動時、「Ｍａｘ」が最大運動時。
速く走るのはＮＧだが、ジョギングはＯＫ。軽めの荷物を背負っての登山はＯＫ。

上表にはないが、 スコップで穴を掘ったり土を持ち上げたりするような、瞬間的に「ふんっ！」と力がかかる動きは要注意とのこと。瞬間的に心臓に負荷がかかるらしい。

いずれにしても「身体的には」日本一周の継続はできる。
１カ月我慢するぐらいたいした問題ではない、と思うことにしよう。

だが、はたして、わが家の女王陛下から継続許可は下りるのか？
むしろ、そちらのほうが問題だ、、、

１カ月間、ゴマを擦って擦りまくるしかないだろう。
ブログのタイトルを「ゴマすり奮闘編」とでもしようか、、、（笑）

【本日のデータ】
心肺運動負荷試験の結果：健常者の１１０％
運動時の留意点：最大運動時の強度（METs）を７.４７以下、心拍数（bpm）を１２２以下に抑えること
日本一周の継続：（身体的には）問題なし（ただし頑張り過ぎないこと）